Rechercher
Le pansage, l’exercice préalable de la Présence
Chaque matin nous offre une occasion discrète de transformer notre conscience. Faire son lit. Balayer le sol. Nettoyer une table. Ranger son matériel. Panser son cheval. Ces gestes paraissent insignifiants. Pourtant, ils constituent l’un des plus puissants entraînements de l’esprit. L’amiral américain William H. McRaven, s’appuyant sur son expérience des forces spéciales, a popularisé cette idée dans son célèbre discours "Make Your Bed", en français "Si tu veux changer ta vie
